（平穏）
　昼間のストレスから、今夜は寝言や歯軋り、いびきなどがひどくなる予感がします。寝る前にはコーヒー以外の温かい飲み物を飲みましょう。そして早寝すれば、明日の朝食は美味しくなるでしょう。